Sporten bij Fysiq Vision
Van herstel naar fitheid – trainen met begeleiding
Bij Fysiq Vision train je niet zomaar. Je traint met doel, onder begeleiding van professionals die weten waar jij mee bezig bent. Of je nu herstelt van een blessure, fitter wilt worden of gewicht wilt verliezen – bij ons krijg je een trainingsprogramma op maat in een kleine, gezellige groep.
Waarom
Waarom trainen bij Fysiq Vision?
Begeleiding door fitnesstrainers die je kennen
Onze trainers kennen je situatie. Heb je fysiotherapie gehad? Werken we aan een gezondheidsdoel? Ze stemmen je training perfect af op waar jij mee bezig bent. Je bent geen nummer, maar iemand met een eigen verhaal en doel.
Kleine groepen, grote aandacht
Maximaal 10 personen per les betekent dat je voortdurend wordt bijgesteld waar nodig. We houden je scherp, corrigeren je houding en zorgen dat je het maximale uit jezelf haalt.
Perfect aansluitend op je behandeling
Net klaar met fysiotherapie? Dan is gestructureerd trainen de ideale vervolgstap om sterker te worden en terugval te voorkomen. Je behandelaar en trainer werken nauw samen, zodat je training aansluit bij je herstel.
Meetbare progressie
We meten regelmatig je vooruitgang met professionele testapparatuur. Zo zie je concreet hoe je sterker, fitter en belastbaarder wordt.
Complete aanpak met zorgprogramma’s
Wij stoppen niet bij het verminderen van je klachten. We begeleiden je naar je doelen: sterker, fitter en energieker worden.
Specialisten in gewone én complexe zorg
Goede fysiotherapie bij klachten, maar ook complexe zorg bij blessures, revalideren bij kanker en terugkeer naar je werk. Wij hebben de expertise in huis.
Alles onder één dak
Fysiotherapie, trainen, voeding en coaching perfect op elkaar afgestemd.
Meetbare vooruitgang
Met moderne testapparatuur laten we je precies zien hoeveel je vooruitgaat.
Fysiq Vision
Onze trainingsmogelijkheden
Fit met Fysiq Grouptraining
Voor wie
Iedereen die structureel wil trainen onder begeleiding
Investering
€72,50 per maand (3 maanden programma). Dit is onze kerntraining. Twee keer per week train je in een vaste groep van maximaal 10 personen. Elke training is anders – afwisselend kracht, cardio, functionele oefeningen en mobiliteit. Je krijgt een persoonlijk schema, maar je bent wel gebonden aan de vaste lesuren.
Ideaal voor
Doortrainen na fysiotherapie
Herstellen van een blessure met begeleiding
Fitter en sterker worden
Sportspecifieke training voor je eigen sport
Doortrainen na fysiotherapie
Preventie van nieuwe klachten
Hoe het werkt
2 trainingen per week (vaste tijden)
Persoonlijk trainingsprogramma
Continue bijsturing door fitnesstrainer Mandy
Evaluatie na 3 maanden met optie tot verlengen
Gezellige groepssfeer met mensen die hetzelfde doel hebben
Small Group Training
Voor wie
Als je nóg intensievere begeleiding wilt
Groepsgrootte
Maximaal 8 personen. De small group training is voor mensen die het nét iets uitdagender willen. Kleinere groep betekent nog meer persoonlijke aandacht. Zowel conditie als krachtoefeningen staan op het programma, met een hoger tempo en intensiteit dan bij de reguliere groepstraining.
Perfect voor
Sporters die specifiek aan hun performance willen werken
Mensen die van een uitdaging houden
Doelgerichte training voor evenementen of wedstrijden
Gezond & Fit op eigen gelegenheid
Investering
3 maanden €32,95/maand | 6 maanden €29,95/maand. Wil je op eigen tijden trainen, maar wel met begeleiding? Dan is dit programma voor jou. Je krijgt een persoonlijk trainingsprogramma van fitnesstrainer Mandy en dit wordt regelmatig geëvalueerd. Je traint zelfstandig in onze fitnessruimte, met de zekerheid dat je programma professioneel is opgesteld.
Inclusief
Persoonlijk trainingsprogramma
Regelmatige evaluatie en bijstelling
Vrij toegang tot onze fitnessruimte tijdens openingstijden
Mogelijkheid voor extra begeleiding indien gewenst
Fysiq Vision
Speciale programma’s
Fit en Gezond programma (gewichtsverlies)
Duur
12 weken
Voor wie
Mensen die gezond willen afvallen en fit willen worden. Een intensief programma waarin training, voeding en coaching samenkomen. Je traint twee keer per week verplicht in groepsverband, krijgt voedingsbegeleiding van onze diëtist en wordt wekelijks gewogen voor controle.
Het programma bestaat uit:
2x per week groepstraining (verplicht)
Persoonlijk voedingsplan van diëtist Esmee
Wekelijks weegmoment
Minimaal 1x extra bewegen per week (zelfstandig)
Leefstijlcoaching voor langdurige gezonde leefstijl
Gebruik van trainings- en voedingsapp
Resultaat
Gemiddeld 8-12 kilo gewichtsverlies in 12 weken, meer energie, fitter en sterker
Meer info?
DiabetesDirectFit
Voor wie
Mensen met diabetes type 1 of 2, of verhoogd risico op diabetes. Een gespecialiseerd leefstijlprogramma waarin training, voeding en educatie samenkomen. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en heeft bewezen effectief te zijn bij het verminderen van medicijngebruik en gezondheidsrisico’s.
Het programma omvat
Groepstraining specifiek voor diabetespatiënten
Begeleiding door diëtist
Educatiebijeenkomsten over diabetes en medicatie
Maandelijkse metingen en bijstelling programma
Complete cursusboek en kennisquiz
Bewezen effecten
Gezondere bloedglucosewaarden
Verlaging HbA1c
Gezondere bloeddruk
Gewichtsverlies
Meer energie en fitheid
Afname medicijngebruik
Fysiq Vision
Jouw sporttraject bij ons
Stap 1
Intake en startpunt bepalen
We beginnen met een gesprek. Waar kom je vandaan? Heb je fysiotherapie gehad? Wat zijn je doelen? Op basis hiervan adviseren we welk programma bij je past.
Optioneel: Start met een MAT test om je uitgangssituatie precies in kaart te brengen. Zo kunnen we je training optimaal afstemmen en later je progressie meten.
Stap 2
Starten met trainen
Je begint met je gekozen programma. Of dat nu Fit met Fysiq Grouptraining is, Small Group Training of het Fit en Gezond programma – je wordt vanaf dag één begeleid door onze ervaren trainers.
Stap 3
Voortgang monitoren
We evalueren regelmatig hoe het gaat. Lukt het programma? Boek je vooruitgang? Hebben we aanpassingen nodig? Bij langere trajecten adviseren we een tussentest om objectief te meten hoe je vordert.
Stap 4
Bijstellen waar nodig
Training is maatwerk. Als je sterker wordt, passen we de intensiteit aan. Heb je ergens moeite mee? Dan zoeken we naar alternatieven. Het doel is dat je blijft vooruitgaan.
Stap 5
Nazorg en overstap
Na je begeleide programma kun je doorstromen naar zelfstandig trainen of blijven trainen in de groep. We maken samen een plan zodat je resultaten blijvend zijn.
Wil je je voortgang versnellen met voedingsadvies? Veel sporters en trainers combineren hun training met begeleiding van onze diëtist. Goede voeding zorgt voor beter herstel, meer energie en snellere resultaten.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Fysiq Vision
Wat maakt trainen bij Fysiq Vision anders?
Integratie met zorg
Onze trainers werken nauw samen met je fysiotherapeut. Heb je een blessure of klacht? Dan houden we daar rekening mee in je training.
Deskundige begeleiding
Fitnesstrainer Mandy begeleidt alle trainingen. Ze weet precies wat je kunt, waar je grenzen liggen en hoe ze je kan motiveren.
Geen doorsnee sportschool
We zijn geen grote sportschool met honderden leden. We zijn een praktijk waar training onderdeel is van een complete gezondheidsaanpak.
Gezellige groepssfeer
Trainen in een kleine groep zorgt voor motivatie, gezelligheid en betrokkenheid. Je leert elkaar kennen en haalt het beste uit elkaar.
Praktische informatie
Vergoeding en praktische zaken
Preventieve trainingsprogramma’s worden helaas nog niet door alle zorgverzekeraars vergoed. Wel zijn er steeds meer verzekeraars die vanuit aanvullende pakketten vergoedingen beschikbaar stellen voor programma’s zoals Fit met Fysiq.
Tip: Informeer bij je zorgverzekeraar wat er voor jou vergoed kan worden. Na afloop van je programma kun je bij ons een factuur opvragen om zelf in te dienen.
Fysiq Vision
Klaar om te starten met trainen?
Heb je klachten of wil je weten hoe fysiotherapie jou kan helpen? Plan een intake van 60 minuten. We bespreken je situatie, doen een screening en maken samen een behandelplan.
